X

ارشیو اخبار و مقالات

با این دمنوش‌های تابستانی آشنا شوید
 

با این دمنوش‌های تابستانی آشنا شوید

هرچند در فصل تابستان طیف گسترده‌ای از دمنوش‌ها را می‌توان مصرف کرد اما برخی دمنوش‌ها بدلیل خواص خنک‌کنندگی و فوایدی که دارند بیش از سایر دمنوش‌ها برای تابستان و هوای گرم مناسبند و بعنوان دمنوش تابستانی شناخته می‌شوند. در ادامه با این دمنوش تابستانی آشنا می‌شویم.
ﺳﻪشنبه، 01 تیر 1400 | Article Rating

دمنوش‌های گیاهی تابستانی یا سرد نوش

همه ما کم و بیش با مزایا و فواید مصرف دمنوش‌های گیاهی آشنا هستیم و اکثر خانواده‌های ایرانی از دیرباز از دم‌کرده گیاهان مختلف برای مصارف گوناگون استفاده می‌کرده‌اند. اما جالب است بدانید که بسیاری از دمنوش‌های مهرگیاه را می‌توان بصورت سرد و همراه با یخ نیز میل کرد. با نوشیدن دمنوش سرد علاوه بر خواص بیشمار دمنوش‌های گیاهی، از خنکی مطبوع و دلپذیر این دمنوش‌ها نیز بهره‌مند می‌شویم. کافیست دمنوش مورد علاقه خود را آماده کنید، سپس چند تکه یخ و اگر دوست دارید کمی عسل به آن اضافه کنید و از این نوشیدنی خنک و فرح‌بخش لذت ببرید.

هرچند در فصل تابستان طیف گسترده‌ای از دمنوش‌ها را می‌توان مصرف کرد اما برخی دمنوش‌ها بدلیل خواص خنک‌کنندگی و فوایدی که دارند بیشتر از سایر دمنوش‌ها برای تابستان و هوای گرم مناسبند و به عنوان دمنوش تابستانی شناخته می‌شوند. در ادامه با این دمنوش های تابستانی آشنا می‌شویم.

دمنوش نعنا

نعنا یکی از گزینه‌های مناسب برای دمنوش تابستانی است. مصرف دمنوش نعنا بصورت گرم نیز درمانی خانگی و موثر برای سرماخوردگی‌ها و گلودردهای فصل تابستان به شمار می‌رود. نعنا همچنین باعث بهبود نفخ شکم، تهوع و سوءهاضمه می‌شود و نوشیدن یک فنجان دمنوش نعنا پس از غذاهای سنگین به هضم غذا کمک می‌کند. نعنا که در بین گیاهان سمبل نیرو بخش جاودانی است در کنار کاکوتی، رزماری و پونه، مواد تشکیل دهنده این دمنوش نشاط آور هستند. نوشیدن جوشانده نعنا از گذشته های دور در میان ایرانیان سابقه فراوان دارد و عمدتا به منظور تقویت دستگاه گوارشی و اثر بخشی بر دردهای معده و روده مصرف می‌شود. دمنوش چهارگیاه نعنا بسیار انرژی بخش است، به افزایش نشاط ذهن کمک کرده و خستگی را از بین می برد.

دمنوش مخلوط آرامش

دمنوش آرامش که بسیار هم طرفدار دارد وترکیبی هوشمندانه از سنبلطیب، بادرنجبویه، چای کوهی، به لیمو، اسطوخدوس، نعنا و چای ترش است ،بصورت خنک و سرد طعمی بی نظیر خواهد داشت. سنبلطیب گیاهی است وحشی، معطر و با طبیعت گرم و خشک که ریشه‌اش ارزش دارویی داشته و در درمان افسردگی، ناراحتی‌های عصبی، کاهش هیجانات و بر طرف نمودن دلهره و تشویش موثر است.  بادرنجبویه آرامش‌بخش، مفرح و نشاط‌ آور است و عطر و طعمی شبیه لیمو دارد. هم بادرنجبویه و هم سنبل‌الطیب تاثیرات نشاط‌ آور در درمان افسردگی‌ها نیز دارند بادرنجبویه برای کاهش تنش‌های عصبی وتسکین سردرد مناسب است. برگ‌های تازه یا خشک شده اسطوخودوس به تنهایی یا در ترکیب با گل‌های دیگر مثل گل سرخ یک نوشیدنی عالی و گوارا برای روزهای گرم تابستان است. این دمنوش یک نوشیدنی آرامش‌بخش برای شب است که به داشتن خوابی آرام کمک می‌کند، همچنین برای رفع استرس، تنش و سردرد نیز توصیه می‌شود.

بابونه

بابونه یکی دیگر از گیاهان محبوب تابستانی است. دمنوش بابونه آرامش‌بخش و تسکین‌دهنده اعصاب است و با کاهش استرس و تنش به داشتن خوابی آرام و عمیق کمک می‌کند. بابونه برای تسکین ناراحتی‌های معده استفاده می‌شود و برای درمان اسهال یا سوءهاضمه بسیارمفید است. دمنوش بابونه یک نوشیدنی خانگی برای تابستان و به ویژه سفرهای تابستانی است. این دمنوش به درمان اسهال و ناراحتی‌های گوارشی ناشی از سفر کمک می‌کند و حتی برای کاهش کولیک در نوزادان و اسهال در کودکان نیز استفاده می‌شود. مسکنی فوق‌العاده برای سردرد، میگرن، دندان درد و دردهای عصبی به شمار می‌آید. به عملکرد کبد کمک کرده و شستشودهنده قوی کلیه و برطرف‌کننده سنگ‌های مجاری ادرار است.

 نوشیدن یک و یا دو فنجان دمنوش بابونه در روز به تمدد اعصاب کمک کرده و فشارهای عصبی را کاهش می‌دهد. برای رفع بی‌خوابی و بهره‌بردن از خوابی آرام، پیش از رفتن به رختخواب، یک فنجان دمنوش بابونه مهرگیاه بنوشید. علم جدید نیز خواص معجزه‌آسای این گیاه معطر را تایید کرده، به طوری که بابونه در کنار نعنا، بیشترین میزان مصرف را در صنعت داروسازی برخی از کشور‌های جهان دارد.

چای ترش

چای ترش یک انتخاب هوشمندانه برای فصل گرما است. این چای با بالا بردن میزان تعریق، دمای بدن را کاهش می‌دهد و موجب خنک شدن بدن می‌شود. در طب سنتی از چای ترش برای تصفیه کردن خون استفاده می‌شود؛ زیرا بر خلاف چای سیاه که موجب دفع آهن از بدن می‌شود، چای ترش سرشار از آهن بوده و در سلامت خون تاثیرگذار است. به همین دلیل نوشیدن این چای برای افرادی که به کم‌خونی دچار هستند توصیه می‌شود. چای ترش منبع غنی ویتامین ث است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن به ویژه در برابر سرماخوردگی می‌شود. ترکیبی با رنگ و طعم هیجان‌انگیز از ترکیب چای ترش و میوه نسترن که سلامتی و نشاط را به اوقات شما اضافه می‌کند.

دمنوش چای ترش، آرامش‌بخش و خنک‌کننده بوده و در کنترل هیجانات موثر عمل می‌کند. دمنوش چای ترش مهرگیاه در بسته‌بندی تی‌بگ ترکیبی از چای ترش و میوه نسترن است. در بسته‌بندی پاکتی این دمنوش کرن‌بری نیز اضافه شده است.

دمنوش لیمو

دمنوش لیمو مهرگیاه با ترکیب لیمو، به لیمو، بادرنجبویه یک از بهترین انتخاب‌ها به عنوان دمنوش تابستانی است. از جمله خواص این دمنوش می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: نشاط‌آور، تقویت‌کننده قلب و اعصاب، ضد استرس، رفع خستگی‌های جسمی و ذهنی، برطرف‌کننده علایم سرماخوردگی و... این دمنوش همچنین باعث رفع تند خویی، افسردگی و بی‌خوابی‌های شبانه می‌شود.

دمنوش میوه‌ای

بهترین دمنوش های  تابستانی که جزو دمنوش‌های خنک‌کننده هم به حساب می‌آیند دمنوش‌های میوه‌ای هستند.

دمنوش‌های میوه‌ای مهرگیاه در بسته‌بندی‌های پاکتی و تی‌بگ بهترین گزینه برای رفع خستگی و عطش و کاهش دمای بدن در فصل تابستان به شمار می‌روند. از جمله این دمنوش‌ها می‌توان به دمنوش عناب ، دمنوش بلوبری ، دمنوش به ، دمنوش مرکبات و دمنوش زرشک اشاره کرد.

تصاویر
  • با این دمنوش‌های تابستانی آشنا شوید
  • با این دمنوش‌های تابستانی آشنا شوید
  • با این دمنوش‌های تابستانی آشنا شوید
ثبت امتیاز
اشتراک گذاری
نظر جدید

تصویر امنیتی
کد امنیتی را وارد نمایید: