با دمنوش مخلوط چای سبز و لیمو بیشتر آشنا شوید
چای سبز از برگ‌های گیاه Camellia sinensis تهیه می‌شود که همان گیاهی است که چای سیاه، چای سفید و چای اولانگ نیز از آن به‌دست می‌آیند. تفاوت اصلی چای سبز با دیگر انواع چای در فرآوری آن است. در تولید چای سبز، برگ‌ها پس از چیدن، اکسید نمی‌شوند (برخلاف چای سیاه) و به همین دلیل رنگ سبز و ترکیبات مفید آن حفظ می‌شود. انواع مختلفی از چای سبز وجود دارد که با توجه به تنوع استفاده، شرایط رشد، روش‌های باغبانی، فرآوری تولید و زمان برداشت، تفاوت‌های چشمگیری دارند. بصورت کلی، چای سبز منشأ چینی دارد و هزاران سال است که در طب سنتی چین و دیگر کشورهای آسیایی استفاده می‌شود. امروزه به دلیل خواص سلامتی فراوان، در سراسر جهان محبوبیت زیادی پیدا کرده است. چای سبز به دلیل ترکیبات فعالی مانند کاتچین‌ها، پلی‌فنول‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی تاثیرات زیادی بر سلامت بدن دارد. ترکیب این گیاه با لیمو امانی و نعنا منجر به تشدید اثرات سلامت بخشی این گیاه شده است.
بررسی خواص دمنوش مخلوط چای سبز و لیمو تی بگ
از مهمترین خواص درمانی این دمنوش میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
کمک به کاهش وزن
چای سبز و لیمو امانی با افزایش متابولیسم و چربی‌سوزی، به کاهش وزن کمک می‌کند. ترکیب EGCG (اپی‌گالوکاتچین گالات) در چای سبز نقش مهمی در این فرآیند دارد. لیمو امانی و نعنای این دمنوش با کمک به سیستم گوارش از تجمع چربی جلوگیری کرده و با کاهش اشتها در کاهش وزن تاثیر بسزایی دارد.
خواص آنتی‌اکسیدانی
چای سبز و لیمو سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست که به مبارزه با رادیکال‌های آزاد و کاهش استرس اکسیداتیو کمک می‌کنند. این خاصیت می‌تواند از پیری زودرس و بیماری‌های مزمن جلوگیری کند.
تقویت سیستم ایمنی
چای سبز به دلیل داشتن ترکیبات ضد میکروبی و ضد ویروسی، و لیمو امانی به دلیل دارا بودن انواع ویتامین ها مانند ویتامین سی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
سلامت پوست
چای سبز و لیمو به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی، می‌تواند به بهبود سلامت پوست و کاهش علائم پیری کمک کند.
کنترل قند خون
چای سبز و لیمو ممکن است به بهبود حساسیت به انسولین و کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند. چای سبز و لیمو به عنوان یک نوشیدنی سالم و مفید، جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی بسیاری از افراد دارد. با مصرف منظم و به‌اندازه، می‌توانید از فواید سلامتی آن بهره‌مند شوید.
نحوه مصرف دمنوش مخلوط چای سبز و لیمو تی بگ
ترکیب محتویات دمنوش چای سبز و لیمو تی بگ از نظر اندازه و مقدار استاندارد رعایت شده است و طریقۀ دم‌کردن آن نیز بسیار آسان است. ابتدا آب را جوش آورده و به داخل قوری یا لیوان بریزید، بعد تی بگ دمنوش مخلوط چای سبز و لیمو را به آن اضافه کنید و اجازه دهید به مدت ۳ الی ۵ دقیقه دم بکشید، سپس دمنوش را نوش جان کنید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.