دمنوش خواب آرام مهرگیاه (مخلوط سنبل‌الطیب)

•سنبل‌الطیب (Valerian root):

ماده اصلی دمنوش است و نقش کلیدی در تنظیم ریتم خواب دارد. ترکیبات طبیعی آن با کاهش فعالیت سیستم عصبی مرکزی، موجب آرامش و بهبود کیفیت خواب می‌شود.

•بادرنجبویه (Lemon balm):
گیاهی با عطر لیمویی که اضطراب را کاهش داده و آرامش ذهنی ایجاد می‌کند. ترکیب آن با سنبل‌الطیب اثر هم‌افزایی برای رفع بی‌خوابی دارد.

•اسطوخودوس (Lavender):
با خاصیت ضد استرس و ضد افسردگی ملایم، موجب کاهش تنش‌های روزانه و بهبود خلق‌و‌خو می‌شود.

• به‌لیمو (Lippia citriodora):
آرام‌بخش طبیعی و تسکین‌دهنده‌ی سردردهای عصبی.

•چای کوهی (Stachys lavandulifolia):
به تعادل روحی کمک می‌کند و نشانه‌های خفیف افسردگی را کاهش می‌دهد.

•گل‌راعی (Perforate St John's-wort):
تقویت‌کننده سیستم عصبی و ضد اضطراب طبیعی.

• نعنا (Mint):
با طعم مطبوع و اثر آرامش‌دهنده بر معده و اعصاب.

•چای ترش (Hibiscus):
تصفیه‌کننده خون و تنظیم‌کننده فشار خون؛ برای حفظ تعادل عمومی بدن در کنار گیاهان آرام‌بخش.