گیاه بابونه
گیاه بابونه دارای گل هایی در ابعاد نسبتاً کوچک و به رنگ زرد و سفید است. گلبرگ های بابونه، سفید و قسمت وسط آن زرد رنگ است. ساقه آن نیز رنگ سبزِ مایل به سفید دارد. این گیاه در اکثر اقلیم و جغرافیا به ویژه در چمنزار های شنی رشد می کند. نام علمی بابونه Chamaemelum nobile بوده و به دلیل خواص متعددی که دارد برای تولید انواع دارو کاربردی است. گل های گیاه بابونه اسانس روغنی آنته مین، تانن، فیتوسترول و آنته میک دارند و وجود این مواد، خواص منحصر به فرد دمنوش بابونه را دو چندان کرده است.
خواص دمنوش بابونه
اگر جزو افرادی هستید که روزانه چندین مرتبه دمنوش می نوشند، بهتر است که نوشیدنی خود را با احتیاط و وسواس انتخاب کنید. دمنوش تسکین دهنده بابونه یکی از بهترین گزینه هایی است که می تواند جایگزین مناسبی برای سایر نوشیدنی ها شود. خواص درمانی دمنوش معطر و خوش طعم بابونه، شما را در برابر بیماری های متعددی ایمن نگه می دارد. موارد زیر از جمله مهمترین خواص و فواید دمنوش خوش عطر و طعم بابونه محسوب می شوند:
● بهبود خواب
● کاهش استرس و اضطراب
● بهبود درد و گرفتگی عضلانی قاعدگی
● تقویت سیستم ایمنی
● بهبود سلامت پوست و زیبایی
● کنترل انسولین و کلسترول بیماران دیابتی
● کمک به هضم غذا و رفع مشکلات گوارشی
● تسکین درد گلو
● کمک به کاهش وزن
● جلوگیری از پوکی استخوان
بابونه دارای گل هایی در ابعاد نسبتاً کوچک و به رنگ زرد و سفید است. گلبرگ های بابونه، سفید و قسمت وسط آن زرد رنگ است. ساقه آن نیز رنگ سبزِ مایل به سفید دارد. این گیاه در اکثر اقلیم و جغرافیا به ویژه در چمنزار های شنی رشد می کند. نام علمی بابونه Chamaemelum nobile بوده و به دلیل خواص متعددی که دارد برای تولید انواع دارو کاربردی است. گل های گیاه بابونه اسانس روغنی آنته مین، تانن، فیتوسترول و آنته میک دارند و وجود این مواد، خواص منحصر به فرد دمنوش بابونه را دو چندان کرده است.
برای خرید دمنوش می توانید از مهرگیاه اقدام به خرید نمایید.
بهبود کیفیت خواب و درمان بی خوابی
دمنوش بابونه به شدت آرامش بخش بوده و به دلیل داشتن فلاونوئید به بهبود کیفیت و رفع مشکل بی خوابی خواب کمک می کند. متأسفانه برخی از افراد به مصرف دارو های شیمیایی و انواع قرص خواب عادت کرده اند و به جنبه منفی و اثرات مخرب آن ها فکر نمی کنند؛ در صورتی که یک فنجان دمنوش بابونه ضمن اینکه یک راه حل طبیعی و بدون ضرر برای رفع این مشکل است، منجر به بهبود سلامت و آرامش روانی نیز می شود. برای داشتن یک خواب راحت بهتر است دمنوش بابونه ۱ یا ۲ ساعت قبل از خواب مصرف شود.
رفع استرس و اضطراب
بدون شک یکی از مهمترین خواص دمنوش بابونه، ضد استرس بودن آن است. زندگی شهری و رفت و آمد در محیط های پر از ازدحام تاثیرات منفی بر آرامش افراد گذاشته و در برخی مواقع منجر به سلب آرامش می شود. نوشیدن دمنوش بابونه برای افرادی که دچار تنش و اضطراب شده یا به راحتی عصبی می شوند بسیار مفید و کارساز است و به تسلط بر روان و اعصاب آنها کمک می کند.
کاهش درد قاعدگی
اکثر خانم ها از درد شدید و اسپاسم عضلانی در دوران پریود گله دارند و در این مواقع به دارو متوسل می شوند. نوشیدن دمنوش بابونه برای کاهش و بهبود این قبیل از درد ها نیز موثر است. نوشیدن دمنوش بابونه منجر به تولید مواد هورمونی پروستاگلانین شده و موجب تقویت رحم می شود. همچنین خاصیت آرام بخش بودن این دمنوش، به بهبود التهابات و درد های دوران قاعدگی کمک می کند. بهتر است دو هفته قبل از تاریخ پریود، روزانه یک فنجان دمنوش بابونه بنوشید و در طول دوره قاعدگی نیز این نوشیدنی مفید را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی
گل بابونه حاوی روغن های فرار و ترکیبات شیمیایی است که خواص ضد التهابی دارند و از آن برای التیام زخم ها استفاده می‌شود. همچنین دمنوش بابونه ضد التهاب و ضد میکروب بوده و از بروز عفونت های پوست جلوگیری می کند. در بیماران مبتلا به پسوریازیس و اگزمای پوستی نیز نوشیدن دمنوش بابونه می تواند با تقویت سیستم ایمنی به بهبود روند درمان کمک کند.
برای خرید دمنوش بابونه تی بگ می توانید از مهرگیاه اقدام به خرید نمایید.
رفع تیرگی و لکه های پوستی
نوشیدن روزانه یک فنجان دمنوش بابونه به زیبایی و سلامت پوست کمک می کند. از آنجایی که گیاه بابونه سرشار از آنتی اکسیدان است، برای تقویت رنگ دانه های پوستی مفید بوده و منجر به درخشش پوست می شود. همچنین خاصیت دمنوش بابونه با کاهش استرس و اضطراب به تقویت پوست کمک کرده و از بروز جوش های عصبی جلوگیری می کند. در واقع با نوشیدن دمنوش بابونه با یک تیر دو نشان را هدف قرار داده و از سلامت روان و پوست خود همزمان مراقبت می کنید.
کنترل سطح انسولین و کلسترول در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲
از دیگر خواص باور نکردنی دمنوش بابونه تاثیر مثبت آن بر بیماری دیابت است. نوشیدن دمنوش این گیاه می تواند به کنترل سطح انسولین و کلسترول در افراد مبتلا به دیابت نوع دو کمک کند.
کمک به هضم غذا و کاهش درد معده
مشکلات گوارشی و درد معده در هر شخصی، دلیل متفاوتی دارد. با توجه به خاصیت ضد درد دمنوش، نوشیدن آن برای تسکین درد معده ناشی از ناراحتی اعصاب مفید است. از طرفی این دمنوش از رفلاکس اسید معده جلوگیری می کند. همچنین از دیگر خواص آن می توان به ضد نفخ و ضد گاز بودن آن اشاره کرد.
برای خرید دمنوش گیاهی مخلوط بابونه پاکتی می توانید از مهرگیاه اقدام به خرید نمایید.
تسکین گلو درد
در فصول سرد که بیماری آنفولانزا و سرماخوردگی بسیار شایع است، برای جلوگیری از سرماخوردگی و گلو درد بهتر است که نوشیدن دمنوش بابونه را به یک عادت روزانه تبدیل کنید. مصرف این دمنوش سیستم ایمنی را قوی کرده و اگر همراه دمنوش بابونه، عسل نیز مصرف شود، برای درمان گلو درد بسیار موثر است.
مکملی مناسب برای کاهش وزن
نوشیدن دمنوش بابونه برای افرادی که رژیم لاغری دارند نیز توصیه می شود. این نوشیدنی فاقد کالری بوده و از طرفی به مهار احساس ضعف و گرسنگی کمک می کند. بهتر است برای مصرف این نوشیدنی در دوران رژیم با پزشک مشورت کرده و در صورت موافقت قبل از هر وعده غذایی یک فنجان از این دمنوش را به جهت کنترل کردن اشتها مصرف شود.
پیشگیری از پوکی استخوان
بر اساس تحقیقات انجام شده دمنوش بابونه می تواند اثرات ضد استروژنی داشته باشد و به افزایش تراکم استخوان کمک کند. پوکی استخوان می تواند در تمام افراد روی دهد اما مطالعات نشان داده است که این مشکل در زنان یائسه بیشتر شایع بوده و گمان می رود که این امر به دلیل اثرات مقدار استروژن در این افراد ایجاد می شود. در نتیجه مصرف دمنوش بابونه به همراه مقداری عسل می تواند به پیشگیری از پوکی استخوان کمک کند.
کلام آخر
همانطور که اشاره کردیم خواص و فواید دمنوش بابونه بسیار زیاد بوده و برای درمان برخی از بیماری ها موثر است. البته ناگفته نماند که مصرف آن ممکن است برای برخی از افراد ممنوعیت داشته باشد. به عنوان مثال در ماه های اول دوران بارداری، مصرف دمنوش بابونه احتمال سقط جنین را افزایش داده و اگر نوشیدن آن جزء عادت های شما است، بهتر است بدانید که موجب زایمان زودرس می شود. همچنین توصیه می کنیم اگر داروی خاصی مصرف می کنید (به ویژه برای درمان سرطان سینه و رحم) با پزشک خود در زمینه تداخل مصرف با دمنوش بابونه مشورت کنید.
برای خرید انواع دمنوش گیاهی از مهرگیاه اقدام به خرید نمایید.
مهرگیاه با دارا بودن بیش از 10 سال سابقه در تولید انواع دمنوش فروشگاهی معتبری برای خرید دمنوش گیاهی و خرید دمنوش میوه ای می باشد. شما عزیزان می توانید از طریق سایت مهرگیاه به خرید چای نیز بپردازید.